Články

"Modré pondělí" – nejsmutnější den v roce

V roce 2005 přišel Cliff Arnall, britský psycholog vyvinul matematický vzorec, podle kterého vypočítal nejdepresivnější den v roce. Vyšlo třetí pondělí v roce, tedy třetí pondělí v lednu, v roce 2020 bude nejsmutnější den v roce 20.1.. Pojmenování vychází z anglického názvu „Feeling blue“ „Modré pondělí“.

Co vše negativně podporuje naši náladu:

• Chladné, šedivé a vlhké zimní počasí
• Krátké a temné dny
• Vánoce a slavnostní atmosféra jsou pryč
• Nedostatek peněz po Vánocích
• Návrat do práce po delším volnu

Nejen Cliff Arnall, ale i ostatní odborníci se shodli, že tento den má velmi intenzivní a silný vliv na lidskou psychiku. Podle několika průzkumů nevyvolává špatnou náladu nejen počasí, ale negativní vliv na naši náladu má i pondělní cesta do práce. Obecně je dokázáno, že v pondělí se lidé méně usmívají, je to den, kdy lidi postihne nejčastěji srdeční infarkt nebo mrtvice.

S nedostatkem světla souvisí nedostatek vitamínu D, který má vliv na naše zdraví i energii. Když jsme unavení, ubývá i elán a motivace na novoroční předsevzetí.

Jak nepropadnout chmurné až depresivní náladě třetí pondělí v roce?:

Naše doporučení:

• Sportujte, uvolňuje se endorfin a serotonin, hormony štěstí

• Cvičte jógu, je dokázáno, že snižuje deprese

• Vyražte na procházku do přírody

• Kupte si Bio-bachovky, ideální a šetrná pomoc proti vlivu „modrého pondělí“. Vyberte si podle toho, co vás nejvíce trápí, zda nedostatek energie, ztráta motivace, přepadají vás splíny, smutky a cítíte se depresivně a/nebo můžete mít všechny doporučované produkty.
  • Kombinovaná esence Energie, spolu s roll-onem Energie
  • Kombinovaná esence Motivace
  • Kombinovaná esence Deprese spolu roll-onem Deprese
  • Esence na míru „Modré pondělí“ radost do života
  • Bio toaletní voda Radost