Vědomý pohyb a podpora nervového systému

Vědomý pohyb jako cesta ke stabilitě

Emoce nejsou uloženy jen v hlavě, jsou uloženy i v těle.

Emoční dysharmonie a traumata se začnou přenášet do těla, vznikají napětí, mění se práce těla. 

Při práci s tělem a dechem se začíná napětí a traumata uvolňovat a uvolněné tělo rozpustí i napětí v hlavě.