Podkategorie

• 

  Úzkost a obavy

  Úzkost a obavy - jemná podpora při vnitřním napětí a nejistotě

  Pokud jsou vaše obtíže dlouhodobé nebo velmi intenzivní, doporučujeme konzultaci s odborníkem.

  Jak se projevuje úzkost a dlouhodobé obavy, strachy?

  Úzkost se často nepojí s konkrétní situací. Může se objevovat jako neurčitý pocit napětí, stažení nebo neklidu.

  Jak se může projevovat úzkost? 

  • svíráním na  hrudi
  • zrychleným dechem nebo naopak nemožností se nadechnout
  • napětím v těle
  • neklidným spánkem
  • opakovanými myšlenkami, které přichází bez jasné příčiny
  • obavami z budoucnosti
  • přetížením bez jasné příčiny

  Na rozdíl od akutního strachu bývá úzkost dlouhodobější a méně konkrétní.

  Jaký je rozdíl mezi úzkostí a strachem?

  Strach je přirozená reakce na konkrétní podnět - např.: obavy z vystoupení, zkoušky nebo konkrétní situace.

  Úzkost bývá obecnější, méně uchopitelná a může  přetrvávat i tehdy, když žádné reálné nebezpečí nehrozí.

  Pokud vnímáte spíše konkrétní obavu z určité situace (strach z létání, ze zkoušky nebo ze tmy), bude vhodnější kategorií Strach, kde najdete cílené Bio-Bachovky pro konkrétní typy obav.

  Kdy zvolit krizovou první pomoc 

  Pokud se úzkost projeví náhle a intenzivně - například jako panický pocit / ataka, šok nebo silné emoční přetížení - doporučujeme užít krizové kapky První pomoc.

  Esence krizovka První pomoc je určena pro stavy:

  • náhlého stresu
  • silného rozrušení
  • akutní paniky
  • úzkostné ataky
  • šoku nebo náročné události

  Při dlouhodobějším stavu úzkosti je vhodné užívat kombinaci přímo na úzkost a vnitřní napětí a v akutní fázi doplnit První pomocí.

  Které Bachovy květové esence a jak pomáhají na úzkost?

  • strach z budoucnosti
  • nadměrné přemýšlení 
  • přetížení - strach ze ztráty sebekontroly
  • obavy o blízké
  • ztráta vnitřní stability
  • strach z neznámého bez jasné příčiny 
  • velký tlak na sebe

  Naše podpora je určena pro běžné emoční stavy a nenahrazuje odbornou lékařskou či psychoterapeutickou péči pro klinické úzkostné poruchy. Můžeme být doplňkem odborné péče.   

• 

  První pomoc / Rescue /...

  Bio-Bachovky První pomoc

  Bachovy kapky známé jako " krizovky " 

  • pro všechny akutní situace. kdy potřebujeme stabilizovat naše emoce
  • při šoku, panice, smutku či úzkosti
  • při strachu před zkouškou, testem, lékařským vyšetřením nebo při úzkosti před pohovorem
  • kdykoliv očekáváte špatnou zprávu, v případě, že se trápíte nebo cítíte bolest

  Díky jednoduchému použití a šetrnému složení bez rizika jsou produkty PRVNÍ POMOCI vhodné pro celou rodinu.

  Jsou chvíle, kdy nás situace zaskočí. Náhlý stres, šok, panika, silné rozrušení nebo nepříjemná událost. V takových momentech může být důležité rychle obnovit vnitřní stabilitu.

  Bio-Bachovky První pomoc představují tradiční krizovou kombinaci květových esencí, která vychází ze systému vytvořeného lékařem Dr Bachem.

  Jsou určeny k jemné podpoře emoční rovnováhy při akutním vypětí, ale i v období po náročném zážitku.

  Kdy užívat Bio-Bachovky První pomoc - před při i po náročné situaci?

  Bachovy esence nám pomáhají zvládat náročné situace, potlačovat obavy a začneme je užívat v době, kdy se nám v mysli obavy začnou objevovat.  

  PŘED náročnou situací

  Někdy víme, že nás čeká něco nepříjemného - důležitá schůzka, zkouška, lékařský zákrok, náročný rozhovor nebo cesta letadlem.

  PŘI akutním stresu nebo šoku

  Když už stres nastane.

  PO náročném zážitku

  Některé události sice skončí, ale naše mysl se k nim stále vrací. Zážitky nám mohou brát energii, narušovat spánek a hlavně a nejčastěji nás odpoutávají od přítomnosti.

  Bio-Bachovky nepůsobí jako sedativa, ale podporují přirozenou schopnost těla a mysli být v rovnováze, být konstruktivní.

  Mnoho dalších témat o řadě První pomoc: pro koho jsou bachovy kapky vhodné, jak je dávkovat apod... v článku

• 

  Stres - pro vnitřní klid

  Bachovy kapky na stres

  Bio-Bachovky pro vnitřní klid a rovnováhu

  Stres je přirozenou součástí života. Pokud je však dlouhodobý nebo intenzivní, může vést k vyčerpání, podrážděnosti i narušenému spánku. To vše se může projevovat i na kondici těla.

  Bio-Bachovky na stres nabízejí jemnou podporu při emočním i fyzickém přetížení. Bachovy kapky harmonizují konkrétní vnitřní stavy – napětí, tlak na výkon, přecitlivělost i pocit zahlcení.

  V této kategorii najdete bachovy kapky pro krátkodobý stres, dlouhodobé přetížení i podporu při náročných životních obdobích. 

  Jak stres ovlivňuje naši mysl?

  Stres se může projevovat jako:

  • napětí a podrážděnost
  • pocit tlaku
  • zrychlené myšlenky
  • přetížení povinnostmi
  • vnitřní neklid

  Bachovy esence aneb naše Bio-Bachovky pracují s emoční příčinou těchto stavů.

  Kdy užívat Bio-Bachovky při stresu – před, při i po zátěži

  PŘED náročným výkonem - pracovní, sportovní, školní i rodinný

  PŘI dlouhodobém tlaku

  Vždy, když stres trvá delší dobu, mohou Bachovy esence pomoci harmonizovat přetížení a vnitřní tlak.

  PO vyčerpání

  Po náročném období může přetrvávat únava a emoční napětí.

  Bio-Bachovky podporují návrat k rovnováze a regeneraci.

  Bachovy květové esence používané při stresu

  Řepík lékařský:	pomůže najít ta správná slova v dané situaci. Podoruje uvolnění.
  Dub lesní:	pomáhá zharmonizovat "hyperaktivní" myšlenky" - tlak na  výkon
  Netýkavka žláznatá:	pomoc při nervozitě, pomáhá utišit roztěkané myšlenky a zklidnit nervy
  Jírovec maďal:	pomáhá pozastavit tok myšlenek, které se stále vracejí
  Borovice lesní:	pomáhá se zbavit pocitu viny
  Jabloň lesní:	pomáhá pročistit myšlenky a bojuje proti přehnanému perfekcionalismu
  Sporýš lékařský:	přináší vnitřní uvolnění při přetížení

• 

  Spánek

  Bachovy kapky Spánek - Bio-Bachovky pro snadné usínání a  klidný spánek bez probouzení

  Kvalitní spánek je základem vnitřní rovnováhy.

  Pokud je však mysl zahlcená myšlenkami, napětím nebo nevyřešenými emocemi, může být usínání obtížné a spánek neklidný.

  Bio-Bachovky Spánek pomáhají v době, kdy máme problémy s usínáním nebo nás trápí neklidný spánek a probouzíme se, i když ještě nejsme odpočatí:

  Bachovy kapky na spánek představují jemnou přírodní podporu emočního zklidnění před spaním. Vycházejí ze systému květových esencí, který vytvořil Dr. Edward Bach, a zaměřují se na harmonizaci emocí, které často stojí za nespavostí.

  Proč nemůžeme usnout?

  • období stresu / přemíra myšlenek
  • napětí a stres z uplynulého dne
  • před důležitou událostí / obavy z budoucnosti
  • v období hormonální nerovnováhy
  • spánek je lehký a často se probouzíme
  • trápí nás noční můry a obavy
  • při změně času / při citlivosti na změny

  Nabízíme:

  • Bachovy kapky pro dospělé i děti.
  • Bachovy kapky při večerním neklidu i kombinace esencí vhodné při dlouhodobě narušeném spánku.
  • S výběrem vám pomůže i článek Dospělí a problémy se spánkem 
  • nebo pomoc pro děti s problémy s usínáním a častým buzením.

  Bachovy květové esence pro klidný spánek a snadné usínání:

  • Snědek chocholikatý*: zklidňuje mysl při šoku, překvapení, rozčilení apod / z čehokoli, co nás "rozhodilo"
  • Pávie červená*: minimalizuje přehnaný strach o druhé, o své blízké
  • Jírovec maďal*: pomáhá pozastavit tok myšlenek, které se stále vracejí / období stresu
  • Osiky obecná*: pomáhá snižovat obavy z neznámého, z budoucnosti apod. / před důležitou událostí nebo nepříjemnou
  • Sporýš lékařský*: přináší vnitřní uvolnění při přetížení / z napětí a stresu z celého dne
• 

  Smutek a depresivní...

  Bachovy kapky Deprese - Bio-Bachovky při smutku a ztrátě radosti

  Každý z nás někdy prochází obdobím, kdy se cítí bez energie, bez radosti nebo „pod mrakem“. Může jít o krátkodobý splín, smutek po náročné životní události nebo období vnitřní citlivosti.

  Bachovy kapky Deprese jsou určeny k jemné podpoře při depresivní náladě a emočním poklesu. Vycházejí ze systému květových esencí, který vytvořil Dr. Edward Bach, a zaměřují se na harmonizaci konkrétních emočních stavů.

  Tato kategorie se nevztahuje na léčbu klinické deprese ani nenahrazuje odbornou péči. Je určena pro období smutku, splínu nebo přechodné ztráty radosti, které jsou přirozenou součástí života. Bio-Bachovky můžou být oporou i při medikaci.

  Kdy se může objevovat depresivní nálada

  Depresivní naladění může být spojeno například s:

  • změnami ročního období a nedostatkem světla
  • hormonálními změnami
  • obdobím dospívání (puberta)
  • osaměním
  • rozchodem s partnerem
  • ztrátou blízké osoby
  • životními změnami a nejistotou

  Jak Bio-Bachovky působí při smutku – před, při i po náročném období

  PŘED náročnou změnou

  Někdy víme, že nás čeká změna – stěhování, ukončení vztahu, nový životní krok. Užití kapek může pomoci podpořit vnitřní stabilitu ještě před tím, než naplno nastoupí emoční propad.

  PŘI prožívání smutku

  V období splínu nebo ztráty radosti mohou Bachovy kapky harmonizovat konkrétní emoční stavy – beznaděj, apatii nebo vnitřní tíhu. Nejde o potlačení emocí, ale o podporu jejich přirozeného zpracování.

  PO silném zážitku nebo ztrátě

  Po rozchodu, úmrtí blízkého nebo jiné silné události může být mysl dlouhodobě zatížena.

  V těchto případech lze zvážit kombinaci směsi Deprese a krizovky z kategorie První pomoc, která je určena pro akutní emoční vypětí.

  Nejčastější Bachovy kapky používané při smutku a emočním poklesu

  • Hlodáš evropský / Gorse*: je vhodná pro ty, kteří potřebují dodat odvahu a nevzdávat situace
  • Kaštanovník jedlý / Sweet chestnut*: pomáhá dodat sílu, najít světýlko na konci tunelu v období deprese, smutku / při hluboké vnitřní tísni.
  • Snědek chocholičnatý / Star of Bethlehem*: pomáhá se vypořádat se situací, kterou doprovází nějaký šok, trauma a přináší úlevu, útěchu. Zpracovává šok a  ztrátu.
  • Růže šípková / Wild rose*: pomáhá bojovat s apatií a posiluje radost a chuť do života, aby náš život byl veselý a aktivní
  • Hořeček nahořklý / Gentian*: pomáhá navrátit optimismus při zklamání a ztrátě naděje
  • Hořčice rolní / Mustard*: vhodná v období smutku a bojuje proti náhlým pocitům deprese, splínu apod.
  • Vrba bílá*: pomáhá bojovat s pocity zatrpklosti

  *květy sbírané pro výrobu esencí pochází z ekologického zemědělství CZ-BIO-002 a jsou vyrobeny přísně v souladu s recepturou dle  Dr. Edwarda Bacha.

  Pokud je smutek hluboký, dlouhodobý nebo je spojen s výrazným zhoršením kvality života, je důležité obrátit se na lékaře nebo odborníka na duševní zdraví.

  Bachovy esence nejsou náhradou odborné péče, ale mohou být jemnou podporou v obdobích emoční citlivosti.

• 

  Vyčerpání

  Řada Energie pomáhá v období, kdy jsme vyčerpaní, v rekonvalescenci, dlouhodobě pečujeme o druhé. Pomáhají správně pracovat s naší energií, přeměňují vnitřní sílu na pozitivní energii.

  • při fyzickém i psychickém vyčerpání
  • při rekonvalescenci
  • v době, kdy dlouhodobě pečujeme o někoho druhého (o miminko, o seniora, dlouhodobě nemocného
  • ale i při nedostatku motivace, v období vyhoření

  Všechny produkty se můžou různě kombinovat, mají stejný cíl (účinek), je jenom na vás, která aplikace vám nejvíce vyhovuje nebo vás nejvíce osloví. Článek vám může pomoci s výběrem nejvhodnějších produktů.

• 

  Sebedůvěra

  Řada Sebedůvěra nabízí pomoc, když si nevěříme nebo nám chybí důvěra:

  • nedostatek důvěry
  • problémy s projevem, vyjádřením se
  • nedostatek vytrvalosti
  • nízká sebeúcta

  Produkty se můžou různě kombinovat nebo doplňovat. S výběrem vám pomůže i článek........

• 

  Pro školáky a studenty

• 

  Strach

  Řada Strach má širokou nabídku, protože se strachem se můžeme setkávat velmi často, ale je důležité, aby strach nenarůstal a nepřerostl by do stavu, kdy nejsme schopni chovat se adekvátně a plně se věnovat svým povinnostem nebo zálibám:

  • panika, fóbie
  • noční můry a děsy
  • strach z budoucnosti
  • strach z nemoci, ze smrti
  • strach o své blízké
  • strach vyslovit svůj názor nebo jednat podle svých představ a zvyků
  • strach ze zvířat

  Produkty se můžou různě kombinovat nebo doplňovat. S výběrem vám pomůže i článek o strachu a jeho formách.

• 

  Problémy s koncentrací

  Řada Koncentrace nám pomáhá bojovat se ztrátou koncentrace v různých období nebo situacích našeho života:

  • Roztěkanost, častá zapomnětlivost
  • Ztráta koncentrace ve společnosti
  • Nesoustředěnost ve škole
  • Nedostatek koncentrace v průběhu testů nebo zkoušek
  • Nedostatek koncentrace při přípravě na zkoušku nebo test
  • Ztráta koncentrace při obchodním jednání nebo firemní poradě

  Produkty se můžou různě kombinovat nebo doplňovat. S výběrem vám pomůže i článek Problémy s koncentrací.

• 

  Tipy na dovolenou

• 

  Pro ženy

  Řada Pro ženy nabízí produkty pro ženy s hormonální nerovnováhou nebo v období menopauzy:

  • PMS; změny nálad/podráždění způsobené hormonální nerovnováhou
  • Menopauza doprovázena návaly horka, narušeným spánkem
  • Menopauza a vše vidím černě, vytratil se zájem a radost ze života
  • Menopauza a ztráta libida
  • Menopauza a strach o svoji postavu, obavy, že přiberu

  Produkty se můžou různě kombinovat nebo doplňovat. S výběrem vám pomůže i článek období hormonální nerovnováhy nebo menopauza a její úskalí.