Konvička na výplach nosu 17,5x7 cm, 150 ml

Konvička na výplach nosu, 17,5x7 cm; 150 ml

Používání konvičky Neti představuje jednoduchý a účinný způsob, jak vyčistit nos a nosní dutiny. V ájurvédských tradicích se čištění nosu nazývá Džala néti a je součástí každodenní péče o tělo.

Výplach dutin tímto způsobem může pomoci zmírnit příznaky nachlazení, chřipky, zánětu dutin, suchosti v nose, alergií a dalších podráždění. Použití je snadné a zabere pouze 3 až 5 minut vašeho času.

Tato lehká plastová varianta je ideální jak na doma tak na cesty.

Pár tipů k použití:

• Voda: Vždy používejte převařenou (vlažnou) vodu nebo sterilní fyziologický roztok, nikdy ne kohoutkovou vodu přímo z kohoutku.

• Sůl: Nejlepší je používat čistou mořskou sůl bez jódu nebo speciální sady solí pro výplachy

• Směs na přípravu: zakoupíte i v lékárně 

Příprava roztoku

• Voda: Používejte pouze vodu převařenou (vlažnou), destilovanou nebo sterilní z lékárny. Nikdy nepoužívejte neošetřenou vodu přímo z kohoutku (kvůli riziku infekcí).

• Sůl: V cca 250 ml vlažné vody rozpusťte zhruba 1/4 až 1/2 čajové lžičky soli. Nejlepší je mořská sůl bez jódu nebo speciální sůl pro výplach nosu. Roztok by měl chutnat jako slzy (fyziologický roztok).

2. Postup krok za krokem

1. Postoj: Nakloňte se nad umyvadlo a dívejte se přímo dolů.

2. Náklon hlavy: Otočte hlavu na stranu (cca o 45 stupňů) tak, aby jedna nosní dírka byla výše než druhá. Bradu držte mírně u hrudi.

3. Dýchání: Dýchejte pouze ústy. Během celého procesu nezkoušejte dýchat nosem, mluvit ani polykat.

4. Výplach: Přiložte ústí konvičky k horní nosní dírce tak, aby těsnilo. Pomalu konvičku nakloňte. Voda začne přirozeně protékat nosní dutinou a vytékat spodní nosní dírkou do umyvadla.

5. Výměna stran: Po vypotřebování poloviny vody (nebo celé konvičky na jednu stranu) se narovnejte, jemně vyfrkněte zbytky vody a opakujte postup na druhou stranu.

3. Po ukončení

• Odstranění vody: Po skončení se mírně předkloňte a několikrát prudce vydechněte nosem (bez zacpávání dírek), aby vytekla zbylá voda. Můžete hlavu mírně natáčet do stran.

• Čištění: Konvičku po každém použití důkladně vymyjte teplou vodou a nechte ji volně uschnout na vzduchu.

Na co si dát pozor:

• Teplota: Voda by měla mít teplotu těla (kolem 37 °C). Příliš studená nebo horká voda je nepříjemná.

• Pálení: Pokud vás v nose pálí, máte pravděpodobně v roztoku příliš málo nebo příliš mnoho soli.

• Ucpaný nos: Pokud máte nos úplně ucpaný (oteklou sliznici), voda neproteče. V takovém případě netlačte silou a zkuste to později, až otok mírně opadne.

Dovoz z Holandska: AMC RATIO s.r.o., Arch. Weisse 1089, Řevnice, 25230. E-mail: info@bio-bachovky.cz, www.bio-bachovky.cz

Země původu: Indie